Keeping exercise appealing and maintaining a good fitness perspective is key to long-term success. One of the biggest obstacles to staying on track for fitness ….
C’est la crainte de beaucoup de femmes de voir un jour apparaitre sur leur corps des traces disgracieuses de cellulite. Elle siège sur les cuisses, ….
En effet, cela paraît évident et on l’oublie trop souvent, mais c’est en examinant son dernier ticket de caisse que l’on peut repérer les aliments ….
1. Commencez par vous échauffer (afin d’éviter les claquages et autres inflammations musculaires.) Position : debout mains dans le dos et pieds joints, regardez loin de ….